話說,我已經每次都能慢跑連續40分以上

差不多四公里多

但速度似乎也就卡在一個檔次

前面故意加快,後面體力不夠反而變更慢


就在思索要怎樣加快時

今天突然想到也許能試著調節下呼吸頻率?

以往步調是只用鼻子做吸三吐三

會這樣是因為以前鼻子常只要天氣突然變冷就會過敏

所以乾脆跑步時刻意只用鼻子換氣,要讓它習慣冷空氣

(沒想到常跑後,過敏的症狀還真的好很多!!)

於是這次改成用鼻子吸三,嘴巴吐二

咦?步調似乎就真的比較快了?

最後跑超過四公里多時還不到四十分!!?
(會有些誤差,我是看警衛室的時鐘粗略算)


也許工作上也會有同樣的情形?

當我們一直用同一種思考模式或步調

效率可能永遠就只能應付到某種程度的工作量

但只要我們肯改變下角度

說不定效率就能突然有明顯的進步


當然,職場絕對沒這麼簡單

如果這變化會牽扯到眾人,那可得三思而後行

因為你周遭的同仁可未必能接受

如果他們寧願維持現狀也不想學習新的方式

那你最好先暫時打消主意

一意孤行的下場可能是使辦公室的整體士氣下降

效率反而更差了


不過這公司文化是這樣的話

也許你可以趁下班時打開104看一下了(笑)

 

arrow
arrow
    文章標籤
    改變 職場 文化
    全站熱搜

    子亥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()